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Recensione Libro No brain, no gain Come stanare i falsi Personal Trainer

Il vero Personal Trainer, oltre all'esperienza sul campo, deve avere studiato, ottenuto un diploma e dopo l’agognato ‘pezzo di carta’, obbligarsi ad aggiornarsi costantemente, con corsi professionali e consultando libri esclusivamente qualificati.
Recensione Libro No brain, no gain Come stanare i falsi Personal Trainer

Prezzo: € 14,99

Di cosa parla No brain, no gain Come stanare i falsi Personal Trainer di Flavio Graziano

L’intenzione di Flavio Graziano nel libro No brain, no gain Come stanare i falsi Personal Trainer è chiaro da subito. Quello che l’autore di questo libro, per appassionati di bodybuilding, vuole fare è fornire informazioni corrette su questo sport. Sono tante le dicerie e le notizie scorrette che cadere in errore è facile. Paradossalmente lo è ancora di più oggi con i tanti articoli online e la possibilità del fai da te, convinti che sia possibile allenarsi bene facendo riferimento a notizie che spesso sono errate o volutamente false.

Graziano con la sua esperienza, i suoi studi e le conoscenze apprese negli anni, attraverso questo libro No brain, no gain Come stanare i falsi Personal Trainer, vuole fornire una linea guida per far allenare in maniera corretta chi leggerà il suo testo.

La ragazza del triangolo bianco

Flavio Graziano cerca di stanare gli aspiranti Personal Trainer e allenatori improvvisati, che fanno credere a chi solleva pesi e esegue esercizi per migliorare la propria forma fisica, che bastino poche ore di palestra per arrivare al traguardo.

In questo libro troverete modi e tecniche per ampliare il volume dei muscoli, consigli alimentari e come avere uno stile di vita sano, tutti elementi fondamentali per raggiungere una perfetta forma fisica.

No brain, no gain Come stanare i falsi Personal Trainer non solo fornisce informazioni che chi si allena troverà utili, ma potrete osservare risultati e le posizioni corrette da avere durante gli esercizi guardando le fotografie inserite nel testo. Ciò vi faciliterà sicuramente.

Quello di Flavio Graziano è un libro che chi si vuole raggiungere una migliore forma fisica e migliorare il proprio stile di vita dovrebbe leggere.

Flavio Graziano dimostra non solo di conoscere la teoria, grazie agli studi intrapresi, ma sa mettere in pratica le tecniche apprese e riesce a spiegarle con facilità anche a chi è ignorante in materia. Ciò rende questo libro importante per chi si avvicina all’allenamento e anche per chi già passa ore in palestra ma non è seguito da un professionista.

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